Aromathérapie

Lorsque nous parlons d'aromathérapie la première chose qui vient à l'esprit, c'est le mot odeur. Effectivement, l'aromathérapie, c'est toute une palette d'effluves... anisée, boisée, citronnée, eucalyptée, florale, mentholée, résineuse et j'en passe. D’excitantes découvertes et aventures olfactives!

Mais, l'aromathérapie c'est aussi une panoplie de propriétés moléculaires qui nous ouvre les portes d’une médecine naturelle, que ce soit pour soigner notre corps, notre esprit ou nourrir notre spiritualité.

Le but de ce site est de faire découvrir simplement l'aromathérapie, tout en vous indiquant lorsqu'il faut prendre certaines précautions. Il ne faut pas avoir peur d'utiliser les huiles essentielles (HE), mais prendre conscience que nous parlons ici de propriétés moléculaires puissantes. Je parlerai de mes expériences et de mes découvertes pour apporter ma modeste contribution à un domaine aux mille et une possibilités.

Dans les textes, vous trouverez les noms des huiles essentielles en latin et en français. Non que je veuille vous « tartiner » de mes connaissances ;¬), mais une des premières choses que j'ai apprises, c'est l'importance de distinguer une huile d'une autre. On peut retrouver plusieurs variétés d'une même plante. Par exemple, pour la lavande, parlons-nous de lavande vraie, de lavande aspic, du lavandin ou de lavande stéchade (à manipuler avec le plus grand soin). Le nom latin permet d'identifier correctement une huile essentielle.

Bien choisir ses huiles essentielles

• Privilégier les sources biologiques ou sauvages;
• On doit toujours trouver l'appellation latine sur la bouteille;
• N'achetez pas des mélanges, cherchez une HE pure, non diluée. Vous ferez vos mélanges vous même.
• Vous devez retrouver sur l'étiquette :
• l'origine, la provenance de l'HE;
• la partie de la plante qui a été utilisée : feuilles, fleurs, racine, semence, rameau, écorce, épines, zeste...;
• les principales molécules actives.

Quelques idées d'endroits où trouver des huiles essentielles de qualité :

• Noblessence, situé à Montréal. Pour un grand choix d'huiles essentielles, d'hydrolats de première qualité et de produits divers pour l'aromathérapie.
• Naturessence, situé à Danville. Pour de belles huiles essentielles et hydrolats directement du terroir Québécois.
• Divine essence
• Aliksir, situé à Québec et à Grondine.

Cette liste n'est aucunement exhaustive. Il existe assurément d'autres sources de très bonne qualité.