La diffusion des huiles essentielles permettent d'en exulter les propriétés aromatiques, dans la plus pure idée du terme. Je vous suggère de commencer par diffuser des HE dont l'odeur vous plaît. Ensuite vous pourrez explorer les propriétés thérapeutiques de celles-ci. Voici trois façons de procéder. Suivront les précautions à prendre avec l'utilisation en VOIE AÉRIENNE.
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Le NÉBULISATEURMon modèle préféré, il émet de belles couleurs. |
COMMENT : | Dans le récipient ajouter 2 portion d’eau distillée pour 1 portion d’hydrolat ou seulement de l'eau distillée. |
PROTOCOLE : | 5 à 10 gouttes de HE :: 20 min. / 3 x jour |
PUISSANCE : | Doux et apaisant, pour la relaxation ou la méditation. |
BRUIT : | Léger bruit vibratoire. |
NETTOYAGE : | Facile à nettoyer, en vidant simplement le récipient et en l'essuyant. |
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Le DIFFFUSEUR |
COMMENT : | Huile essentielle pure |
PROTOCOLE : | 5 à 10 gouttes de HE :: 3 min. / 3 x jour |
PUISSANCE : | La diffusion est plus concentrée, idéale pour des soins plus intenses. |
BRUIT : | Assez bruyant. |
NETTOYAGE : | Nettoyer l’ampoule avec de l'alcool et bien laisser évaporer l'alcool. Opération un peu délicate. |
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Le BOLFacilement accessible et peu coûteux. |
COMMENT : | Remplir d'eau chaude non bouillante. Respirer au-dessus avec une serviette sur la tête. |
PROTOCOLE : | 5 gouttes de HE pendant 3 min. / recommencer au 15 min. / pendant 1 heure. Si le problème est très intense, vous pouvez le faire à toutes les 10 min. |
Cette liste n'est peut-être pas exhaustive.
×Cette liste n'est peut-être pas exhaustive.
×Les informations sur ce site sont uniquement dans le but de partager avec vous cette merveilleuse discipline qu'est l'aromathérapie. Mais je ne saurai être tenu responsable de toutes utilisations innapropriée des huiles essentielles.
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